부동산과 NGO

여름철 건강과일 '블루베리'① 타임 선정 10대 슈퍼푸드, 시력개선에 좋은 여름철 과일 여름철 다양하게 접하는 과일. 시원한 여름도 느끼고, 건강도 챙길 수 있다면 그야말로 금상첨화일 것이다. 여름철 건강도 챙기고 다양한 요리로 입 맛을 돋우는 과일은 어떤 것일 있을까? ◆ 블루베리, 건강과일로 ..

젊다면 '대장용종'을 잡아라! "정기적인 대장내시경, 대장암 80% 이상 예방" '젊다'는 것이 '건강하다'로 통하는 시대는 지난 듯하다. 중년층이 주 발병 타겟이 됐던 대장암의 경우, 30~40대 발병률이 최근 10년 동안 3배나 급증했다. 젊은층도 더 이상 대장암의 위험으로부터 안전하지 못한 것이다. 특히 대..

피부과 의사들이 가장 강조하는 피부 관리법 7가지 1.잠자리에 들기 전 클린징은 필수 피곤하고 지쳐서 옷도 갈아입지 않은 채 잠이 든다? 피부를 생각한다면 절대 하지 말아야 할 일 중 하나다.하루종일 피부에 쌓인 먼지와 박테리아,메이크업이 밤동안 피부를 자극하여 모공을 막고 뾰루지를 유발한..

1981년 따스한 어느 봄날, 레지던트 2년차인 20대 후반의 젊은 의사가 복부인들이나 드나들던 강남지역 부동산중개업소를 찾아 이것저것을 물으며 열심히 메모를 하고있었다. 강남지역 지도를 구한 이 젊은이는지도를 절반으로 접은 뒤 다시 한번 접었다.그리고 접은 지도를 펴고 꼭짓점(중간 정점)을 ..

탄수화물을 적게, 지방은 많이 섭취하는 이른바 황제다이어트나 지방을 덜 먹고 칼로리를 제한하는 전통적인 저지방 다이어트나 장기적으로 체중을 떨어뜨리는 효과는 같다는 연구결과가 나왔다. 미국 템플 대학 비만연구-교육센터실장 개리 포스터(Gary Foster) 박사는 비만 성인 307명(평균연령 45세)을 ..

여성들에게 처절한 다이어트 계절, 무더운 여름이 돌아왔다. 올해는 더군다나 월드컵 때문에 늦은 시간까지 야식과 음주를 즐긴 여성들이 갑자기 불어난 살 때문에 여름휴가에 비키니를 입을 수 있을까 하는 걱정이 이만저만이 아니다. 이 때문에 건강을 해치는 위험을 감수하며 극단적인 다이어트를..

기다림을 배우게 하는 2010년. 그 어느 해보다 눈이 많이 내렸고, 그래서 반갑던 눈이 어느새 지겨워지기도 했다. 애타게 기다리던 봄이 이제 왔으나, 비가 오면서 여전히 “춥다”라는 말을 하게끔 하는 이 날씨가 우리를 게을리 만들고 있는 것은 아닐까. “5월 말이면 여름처럼 더워야하는 거 아니야?..

아무리 열심히 해봤자 쫄쫄 굶고 죽어라 운동만 하는 다이어트는 요요현상이 찾아오기 마련이다. 그러나 생활습관 중에서 아주 작은 부분만 교정을 하더라도 다이어트 효과를 볼 수 있다는 사실. 다이어트가 힘들다는 편견을 깨고 과학적으로 접근하는 다이어트, 이른바 산소다이어트가 새 바람을 일..

상당수 한국여성이 체중조절 감량을 위해 약물에 의존하면서 부작용을 겪고 있는 것으로 나타났다. 식품의약품안전청은 지난 2008년 소비자시민모임에 의뢰한 용역연구서 '비만치료제 소비자사용행태 분석 및 효율적 사용방안 연구'에서 체중조절 약ㆍ한약을 복용한 환자 1천66명 중 708명(66.4%)이 부작..

건강에 대한 관심이 높아지면서 남녀노소 가릴 것 없이 다이어트에 대한 관심이 높다. 그러나 높은 관심 만큼 잘못된 속설도 많다. 담배를 끊으면 살이 찐다거나 사우나를 자주하면 살이 빠진다는 것들이 대표적인 다이어트에 대한 잘못된 상식이다. ◆ 찜질방에서 빠진 몸무게는 지방 아닌 수분 --찜..