김영섭 입력 2022. 07. 15. 07:12 수정 2022. 07. 15. 07:30 댓글 162개 기사 도구 모음 자동요약 건강한 피부를 원한다면 반드시 좋은 영양을 세포에 공급해야 한다.피부의 노화 속도를 늦추려면 음식 섭취에 각별히 신경써야 한다.영양 전문가들은 피부 노화를 부추기는 나쁜 음식으로 섬유질이 부족한 음식, 항산화 물질이 부족한 음식, 대체적으로 동물성 원료를 바탕으로 한 음식 등을 꼽았다.카제인(우유 속 단백질)은 염증을 일으키고 모공을 막아 여드름 및 기타 피부 질환을 일으킴으로써 피부 세포의 노화 속도를 높인다. 튀김 등 맛있는 음식이 피부에는 좋지 않아 먹음직스러운 새우 튀김. 하지만 피부에는 썩 좋지 않은 음식으로 꼽힌다. [사진=게티이미지뱅크] 건강한 피부를 원한다면 반드..