건강(술, 맛, ) 2052

빈혈아냐.. 어지럼증, 80%가 '이곳' 이상

이금숙 헬스조선 기자 입력 2022. 06. 20. 07:00 병적인 어지럼증의 약 80%는 귀에 원인이 있다. 이는 말초성 어지럼증으로, 지속시간이 짧지만 며칠 동안 반복되는 경우가 많다. /클립아트코리아 제공 흔히 ‘어지럽다’고 하면 가장 먼저 빈혈이 아닌가 의심을 한다. 그러나 빈혈로 어지럼증이 있을 가능성은 아주 낮다. 빈혈은 어지러운 것보다는 전신에 힘이 없고 무기력하게 느껴지는 것이 일반적이다. 앉았다 일어서거나 사우나에서 나올 때 순간적으로 어지럼증을 느낄 때도 혹시 빈혈이 아닌가 걱정하지도 하지만 그렇지 않다. 이런 어지럼증은 기립성 저혈압에 의한 것이다. 일시적으로 피돌기가 잘 안 돼 그런 것이므로 크게 걱정할 일은 아니다. 다음으로 걱정되는 것은 뇌에 이상이 있는가 하는 점이다. 특히 ..

녹차의 효능

녹차란? 녹차는 처음으로 생산한 곳이 바로 중국과 인도죠 다양한 나라로 이후에 퍼지게 되었으나 현재 많은 소비 생산국으로 자리잡게 된 것이 일본입니다 일본은 중국 다음의 생산국으로 알려져 있고 녹차를 정말 좋아하는데요 녹차는 생산 과정에 따라서 녹차, 홍차, 우롱차 등으로 구분이 가능하며 그 중에서도 잎을 흐늘흐늘하게 말기 좋은 상태로 말려서 먹는 것이 바로 녹차라고 합니다 녹차 효능은 우리 몸에 각종 도움을 주기에 건강함과 연관성이 높은데 특히 다이어트차로 유명한 만큼 해당 정보도 살펴볼까요? 녹차 효능 실질적으로 녹차는 다양한 효능이 있기 때문에 대표적인 7가지를 살펴볼게요 1) 항산화 작용 평소에 녹차에는 항산화 성분인 카테킨이 풍부하기 때문에 활성산소 제거는 물론이고 세포 보호에 도움을 주는데요 ..

황칠나무 효능

Information/health 2021. 11. 14. 00:00 반응형 황칠나무 효능 황칠나무는 두릅나무과의 상록활엽교목으로 목공예품을 만들 때 색을 칠하거나 표면을 가공할 때 사용되어 황칠나무라는 이름이 붙여졌다고 하며 다른 이름으로는 인삼 나무, 산삼 나무라고도 합니다. 황칠나무는 한국 특산종으로 따듯한 남쪽 지역, 전라남북도, 경상남도 및 제주도에 분포하고 있습니다. 또한 황칠나무의 어린 가지는 녹색을 띠고 있으며 털이 없고 타원형으로 어린나무에서는 3~5개로 갈라지고 톱니가 있습니다. 황칠나무는 항암 성분이 뛰어난 차가버섯보다 더욱 우수한 항산화 효과를 가지고 있으며 맛은 달고 성질은 따뜻하며 주요 영양 성분은 사포닌과 정유 성분이 풍부하며 세스키테프펜이면서 에테르 성분과 알코올 등이 함유되..

건강(술, 맛, ) 2021.12.21

폐암에 좋은 음식 황칠차의 효능

by ponnjirnpl2a ponnjirnpl2a 2021. 10. 30. https://smartstore.naver.com/berdrymall/products/4993784237 버드리 황칠차 : 버드리몰 [버드리몰] 버드리몰은 우리가족 건강을 위해 고민하고 연구하는 회사입니다, smartstore.naver.com 폐암은 폐에 생긴 악성 종양을 말하며, 폐 자체에서 발생할 수 있고 또는 다른 장기에서 생긴 암이 페로 전이되어 발생하기도 해요. 폐암은 초기 증상이 뚜렷하지 않아서 더욱 각별한 주의가 필요합니다. 또 폐암의 가장 무서운 점은, 암세포가 혈관을 타고 다른 기관으로 전이되는 속도도 다른 암에 비해 높다고 해요. 그래서 오늘은 폐암을 예방하고 개선하는데 좋은 음식을 알아보도록 해요. 1. ..

건강(술, 맛, ) 2021.12.21

혈압약 먹을 때 '이 음식' 주의해야

이해나 헬스조선 기자 입력 2021. 12. 14. 07:00 댓글 134개 기사 도구 모음 자동요약 만성질환 때문에 약을 복용중이라면 음식 섭취 시 주의할 필요가 있다. 일부 음식이 약과 만나 효과가 떨어질 수 있기 때문이다. 해당 성분과 아연이 만나면 약효가 급격히 세져 두통, 빈맥, 관절통, 기립성저혈압 등 부작용이 나타날 수 있다. 칼슘과 약이 만나면 혈중 칼슘 수치가 급격히 올라가기 때문이다. 기사 제목과 주요 문장을 기반으로 자동요약한 결과입니다. 전체 맥락을 이해하기 위해서는 본문 보기를 권장합니다.콩/사진=클립아트코리아 만성질환 때문에 약을 복용중이라면 음식 섭취 시 주의할 필요가 있다. 일부 음식이 약과 만나 효과가 떨어질 수 있기 때문이다. ◇혈압약 ▷콩= 콩에는 아연이 들어 있어 혈압..

건강(술, 맛, ) 2021.12.14

"내 나이 벌써 40대" 중년 살빼기 전략 14

김영섭 입력 2021. 11. 26. 07:16 나이 40이 되면 모든 게 달라지기 시작한다. 살 빼기도 내 맘대로 안 된다. [사진=클립아트코리아] 나이는 숫자에 불과하다고? 노! 전혀 그렇지 않다. 그건, 호사가들의 말 장난일 따름이다. 나이 40이 되면 모든 게 바뀌기 시작한다. 남들의 시선도 예전과 다르다. 중년의 첫 걸음, 40이 되면 뱃살도 내 뜻대로 안 된다. 살 찌는 건 쉬우나, 살 빼는 건 결코 그렇지 않다. 예전과는 영 딴 판이다. 활동 수준, 식습관, 호르몬, 몸이 지방을 쌓는 방법 등 매사가 악재로 작용한다. 하지만 내 몸을 날씬하게 만드는 간단한 방법이 없지는 않다. 미국 건강매체 '웹엠디(WebMD)'가 연말연시를 맞아 '40이후 살 빼는 방법 14가지'를 내놓았다. 이를 토대로..

건강(술, 맛, ) 2021.11.26

차라리 안 먹는 게 나은 음식 5

이용재 기자수정 2021년 9월 29일 16:04491k [사진=게티이미지뱅크]득보다 실이 큰 음식이 있다. 안 먹는 게 오히려 이로운 음식들, 미국 건강 매체 ‘프리벤션’이 정리했다. ◆ 과일 통조림 = 제철에 먹는 복숭아보다 캔에 든 복숭아가 더 달다. 설탕 때문이다. 영양학자 에이미 고린은 “과일은 그 자체로 충분히 당분을 함유하고 있다”면서 “설탕물에 담근 통조림 과일은 되도록 먹지 않는 게 좋다”라고 조언한다. ◆ 프림 = 경화유, 즉 액체 상태의 불포화 지방산에 수소 분자를 첨가해 고체 상태의 포화 지방산으로 만든 기름이 들어 있다. 문제는 경화유가 나쁜 콜레스테롤 수치를 높이고 좋은 콜레스테롤 수치를 낮춘다는 것. 따라서 심장을 지키고 싶다면 커피에는 프림 대신 우유를 넣어 먹는 게 좋다. ..

건강(술, 맛, ) 2021.10.19

대장내시경 검사주기 몇 년마다 받아야 하나요?

영통 건강주치의 ・ 2021. 9. 20. 14:30 URL 복사 이웃추가 ​ 안녕하세요. 서울베스트내과입니다. 요즘 외출이 힘들어 집에서 배달시켜 드시는 분들이 정말 많으시죠? 맛은 좋지만, 간이 세고 소화가 어려운 자극적인 음식들이 많기 때문에 최근 소화 기관 질병 발병률이 높아지고 있습니다. 위, 장에 문제가 있을 경우 초기에는 증상이 거의 없어서 발견하기가 매우 어렵기에 주기적인 검사로 종양 여부를 확인하시는 것이 중요한데요. 오늘은 대장내시경 검사주기를 어떻게 두어야 꾸준하게 문제없이 관리할 수 있는지에 대해 이야기를 나누어 보도록 하겠습니다. 대장 내시경이 정확히 어떤 검사이고 어떤 질병 여부를 파악할 수 있으며, 준비나 검사 과정까지 꼼꼼하게 알아보도록 해요! 평소 소화가 잘되지 않거나 탈이..

건강(술, 맛, ) 2021.10.13

당뇨병에 대한 흔한 오해 5

이보현 입력 2021. 10. 06. 07:01 댓글 1개 [사진=게티이미지뱅크] 세계적으로 당뇨병이 급증하고 있다. 국내에서는 20대 당뇨병 환자가 연간 11% 증가세를 보이고, 30대 이상 당뇨 유병률은 세계 평균의 약 2배를 넘는 등 젊은 층 사이에 확산되고 있다. 당뇨병은 심장병 뇌졸중과 같은 생명을 위협하는 심혈관 질환의 위험을 극단적으로 높이기 때문에 제대로 대처하는 것은 중요하다. 어떻게 예방하고 치료할 수 있는지 이해하는 것이 병을 통제하는 열쇠가 된다. 하지만 무엇이 사실이고 무엇이 지나치게 단순화되었는지 혼란스러운 정보를 종종 접하게 된다. 미국 건강 미디어 '프리벤션 닷텀'에서 당뇨병에 대한 흔한 5가지 오해를 소개했다. -과도한 설탕이 당뇨병을 유발한다. 설탕은 당뇨병을 일으키지 않..

건강(술, 맛, ) 2021.10.06

한국인 사망원인 9위에서 3위로 껑충 뛴 '이 병'

이금숙 헬스조선 기자 입력 2021. 09. 24. 05:00 댓글 110개 폐렴은 통계청에 따르면 2009년 한국인 사망원인 9위에서 2018년, 2019년 3위를 기록하고 있다./클립아트코리아 제공 10년새 한국인의 사망원인 지형을 바꾼 질병이 있다. 바로 폐렴. 통계청에 따르면 2009년 한국인 사망원인 9위에서 2018년, 2019년 3위를 기록하고 있다. 폐렴은 영유아부터 노인까지 다양한 연령에서 발병하는 질환이지만, 고령화가 되면서 노인 폐렴 환자가 크게 증가했다. 초기 증상이 발열, 오한, 기침, 가래 등 감기와 증상이 비슷해 방치하기 쉽다. 하지만 적절한 치료를 받지 못하면 급속하게 증상이 나빠지고, 다양한 합병증을 일으켜 노년층에서는 심하면 사망에도 이를 수 있다. ◇염증성 호흡기질환 ‘..

건강(술, 맛, ) 2021.09.24