폐암에 좋은 음식 황칠차의 효능

by ponnjirnpl2a ponnjirnpl2a 2021. 10. 30.

 

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버드리 황칠차 : 버드리몰

 

 

폐암은 폐에 생긴 악성 종양을 말하며, 폐 자체에서 발생할 수 있고 또는 다른 장기에서 생긴 암이 페로 전이되어 발생하기도 해요. 폐암은 초기 증상이 뚜렷하지 않아서 더욱 각별한 주의가 필요합니다. 또 폐암의 가장 무서운 점은, 암세포가 혈관을 타고 다른 기관으로 전이되는 속도도 다른 암에 비해 높다고 해요. 그래서 오늘은 폐암을 예방하고 개선하는데 좋은 음식을 알아보도록 해요.



1. 당근

당근은 항산화 성분이 풍부해 안구 건강에 좋다고 알려져있어요. 이런 당근은 폐암에도 좋은 음식이란 것 알고 계셨나요? 당근에는 베타카로틴이 풍부한데, 이 성분은 폐에 쌓인 노폐물을 제거하고 유해물질로 부터 폐를 보호하는데 효과가 있다고해요. 폐암의 원인이 될만한 요인들을 잘 막아주어 폐암 예방에 효능이 있다고 해요.

2. 녹차
녹차에 들어있는 카테킨이라는 폴리페놀 성분은 니코닡 해독을 도와주고, 몸 속에 쌓인 담배의 독성을 체외로 배출시켜준다고 해요. 폐암에 좋은 음식인 녹차! 오늘도 따뜻하게 한잔 해볼까요?

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3. 토마토

토마토에 많이 함유되어 있는 라이코펜은 항암작용 효과가 뛰어나다고 해요. 또 각종 대기 오염으로 부터 폐를 보호해주는 기능이 있어 폐기능 향상에 도움이 된다고 하네요.



4. 도라지
도라지에 풍부한 사포닌 성분이 폐에 기를 북돋아 주고 면역력을 높여 암 발생을 억제하고 암세포의 소멸을 도와 폐아암 등의 암 예방에 좋다고 해요.

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5. 마늘

마늘의 비타민B 성분이 인체의 에너지 대사를 활발하게 해주어요. 또 살균 작용이 강력한 알리신 성분이 많이 들어있어, 면역력을 강화시켜주고 또 화학적 요인으로 발생하는 암을 억제해준다고 해요. 또 유기성 게르마늄과 셀레늄 성분이 암세포를 억제하고 예방하는데 도움을 주어 폐암에 좋은 음식이라고 하네요. 이런 마늘을 흑마늘의 형태로 가공하면 각종 영양분들이 농축되어 더 큰 효과를 볼 수 있다고 해요.

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폐암에 좋은 음식에 대해 알아보았어요.


황칠차의 효능. 폐암에 좋은 황칠차의 효능 >>>

한국에서 자생하는 천연기념물 황칠나무는 우리 신체를 이롭게 하는 여러가지 효과를 가지고 있는데 이는 만병통치 나무라고 부릅니다. 황칠나무는 수제비, 수육, 닭백숙 등의 요리의 재료로도 활용되기도 하고 황칠차의 효능
술로 담궈 먹기도 하고 차로 마시기도 하는 등 다양하게 활용하고 있습니다.


먼저, 황칠차 효능 에 대해서 말하기 전에 황칠나무에 대해서 간단하게 소개 하겠습니다. 황칠나무는 쌍떡잎식물 산형화목 두릅나무과의 사철내내 잎이 푸른 큰키 나무로 노란옻나무, 풍하이, 인삼나무, 압각목 등으로 부르고 있습니다. 황칠나무 높이는 15미터 정도이며 어린 가지는 녹색이면서 털이 없고 윤이 나지 않으면서 껍질에 상처가 생기면 노란색 액체도 나옵니다.

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황칠차 효능 알아봅시다!


면역력 증진

황칠나무가 가진 폴리아세틸렌, 사포닌 성분은 면역력 및 원기회복 향상에 도움을 줍니다. 이는 질병저항력을 길러줘 체력을 증진해 면역체계를 강화시킵니다.

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항암 작용

황칠나무가 가진 폴리아세틸렌 성분은 암세포를 제거해 증식 억제에 효과가 있는데 이는 폐암, 간암, 백혈등 암발생 위험을 감소시키며 이미 발생한 암세포 제거에도 도움을 줍니다.

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항산화 효과

황칠나무는 신체의 노화를 발생해 여러 질병의 워인이 되는 활성산소를 제거하고 피부미용에 도움을 줍니다. 그리고 멜라닌을 만드는 티로시나아제의 활성을 억제해 미백효과와 주름방지에도 탁월합니다.

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혈액순환 원활

활ㅊ칠나무는 우리 신체를 이롭게 하고 콜레스테롤을 증진해 유해한 콜레스테롤을 감소해줍니다. 그리고 피를 맑게 하고 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈액순환을 촉진해 혈류와 혈압을 정상화유지에 도움을 주며 성인병 예방에 뛰어납니다.

간건강

황칠나무는 평소 잦은 음주 및 스트레스로 인해 피로해진 간세포를 보호하고 해독작용 효과가 있습니다. 그리고 간경화, 간염 같은 간질환 예방에도 도움을 주며 피로회복, 숙취해소에도 효과가 있습니다.

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신경안정과 집중력향상

황칠차 효능 중 많은 분들이 찾는게 아닐까 싶네요,. 세스키테르팬 이라는 성분을 가진 황칠나무는 안식향이라는 독특한 향기가 있는데 이는 신경안정효과가 있어 두뇌활동을 원활하게 하면서 기억력 및 집중력을 향상해 수험생들에게 도움을 줍니다.

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황칠나무 및 황칠차 섭취하는 방법


황칠나무는 보통 잎, 줄기, 뿌리까지 전부 먹을 수 있으며 10년 이상 된 황칠나무를 사용해야 그 효과를 볼 수 있다고 하네요!

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황칠차 - 깨끗하게 씻은 황칠나무를 물1L를 넣어 물의 양이 처음 1/2이 될 때까지 약불에서 대략 1시간정도 끓여주고 보통 한번에 끓이게 되면 진하게 우러나오기 때문에 재탕해서 섞어서 하루에 3~4번 복용하면 됩니다.

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황칠나무 닭백숙 - 옷대신에 황칠나무를 닭백숙을 할 시 넣어 먹으면 다른 맛을 느낄 수 있습니다.