마음공부와 명상하는법- 행복해지는법 7가지 마음공부라는 것은 자신의 마음을 잘 살펴보고 자신의 마음이 어떠한지를 여실하게 관찰하는 것을말한다. 마음이 어리석으면 어리석은 선택과 행동을 하기 마련이다. 명상이라는 것도 그러한 마음의 흐름을 잘 이해하고 어리석음으로부 벗어나는 마음공부라고 할수 있겠다. 단지 눈을 .. 명상/명상 2016.04.01