비행기를 타면 귀가 멍멍해 지는 현상

요즘 비행기를 이용하여 여행을 하시는 분이 늘어나면서 비행후 귀가 멍멍해지고 귀가 아프시다고 호소하시는 분이 이비인후과를 많이 찾고 있습니다. 비행 중 귀가 멍멍해지고 귀에 통증이 오는 이유를 알아보겠습니다.   * 이관이란 ? 이비인후과 의사들은 귀를 대개 세부분으로 나눕니다. 귀바퀴부터 고막전까지 소리를 전달 시키는 외이와 고막과 함께 소리를 전달시키고 증폭시키는 조그만 뼈(이소골이라 부름) 가 있는 공기를 포함한 작은 공간을 중이라 부르며, 청각과 평형을 담당하는 감각기및 신경이 분포하는 내이로 나눕니다, 이 중 중이는 공기를 포함하고 있습니다. 이 이관은 보통때는 막혀 있다가 우리가 하품을 하거나 무엇을 삼킬때마다 정상기능을 하지 못할때 우리는 귀가 멍멍해지는 것을 느끼게 되고 또 이것이 급작스럽게 올시는 통증 까지 느끼게 되며 지속될시는 중이에 물이 차는 소위 삼출성 중이염이 될수도 있습니다.   * 왜 이관이 막히나요 ? 이관이 막히는 가장 흔한 이유는 감기입니다. 그리고 축농증 과 비 알레르기도 흔한 이유가 됩니다. 이것은 이관의 점막이 코의 점막과 이어져 있기 때문에 코의 점막의 부종이 이관입구를 막아 버리기 때문입니다. 또 다른 이유는 중이에 염증이 있는 경우인데 이경우 이관의 점막 부종으로 인해 이관이 막히게 됩니다. 이런 이관의 기능이상은 특히 어린 아이들의 이관은 덜 성숙되어 어른보다 짧고 넓고 또 곧게 새겨 있어 감기라든지 다른원인인자가 있을 시 더욱 더 영향을 받기 쉽기 때문입니다.   * 비행기 여행중 문제를 일으키는 이유는 ? 비행기 여행중 문제를 일으키는 이유는 기압의 갑작스런 변화 때문입니다. 그러나 대부분의 경우 이관이 정상적으로 기능을 한다면 중이의 압력이 잘 조절 될 것입니다. 앞서 말씀드린 이관의 기능을 방해하는 여러요인이 있을시는 멍멍함이 오래 지속된다든지 통증을 초래 할 수 있습니다. 이런현상은 대부분 비행기가 착륙할때 느끼게 되는데 이유는 낮은 대기압상태에서 기압이 높은 지상으로 내려올때 중이에서는 낮은 압력상태가 지속되기 때문입니다. 이것은 우리가 비행기 여행뿐만 아니고 기차를 타고 터널 속으로 진입할때나 엘리베이터가 내려올때 또 잠수 할때도 느낄 수 있습니다.   * 이관을 열어 주는 방법은 ? 앞서 말씀드린대로 삼키는 행동은 이관을 열어 줍니다. 이것은 껌을 씹거나 사탕을 먹거나 할때 삼키는 행동을 촉진 시키기 때문에 착륙하기 전에 시도 해보십시오. 하강 할시 잠을 자는 것은 좋지 못합니다. 이유는 이관을 열어 주는 여러 행동을 할 수 없기 때문입니다. 그러나 무엇을 삼키고 또 하품을 해도 효과가 없을 때는 다음과 같이 한번 해 보십시오. 1) 우선 엄지와 검지로 코를 막고 2) 입속에 공기를 부풀려서 3) 볼과 인후근육을 사용해서 공기를 코뒤로 입껏 밀어 넣습니다. 이때 귀가 뚫리는 소리가 나면 이관이 열린것입니다. 이것을 여러번 시도 해볼수 있습니다. 이때 주의 해야 할것은 볼과 입의 힘으로만 공기를 불어넣어야 합니다. 가슴이나 배의 힘으로 불지 않도록 주의 하십시오. 4) 어린아이들은 이렇게 할 수 없기 때문에 수유를 하는 것도 좋은 방법입니다.명심해야 할 것은 비행기가 하강시 아이들을 재우는 것은 옳지 못한 방법입니다. 5) 평소 코 알레르기가 있거나 코가 막히시는 분들은 비행기가 하강하기 한두시간 전에 비충혈 제거제나 비분무액을 사용해보는 것도 좋은 방법입니다. 하지만 심장질환이나 고혈압, 갑상선 질환이 있으신 분들은 삼가 해주십시오. 이렇게 해도 증상이 지속될시는 반드시 이비인후과 의사를 찾아 정밀검사를 받아 보아야 합니다.

중이염의 예방법

 

1. 대부분은 감기가 원인이기 때문에 감기예방을 잘하는 것이 중요하다.
2. 감기가 들면 조기에 상기도의 염증에 대한 치료를 받아야 한다.
3. 비염, 부비동염(축농증), 편도염, 아데노이드 질환이 있으면 조기에 치료한다.
4. 코를 풀 때는 너무 세게 풀지 않도록 한다.
5. 만성적으로 고막에 천공이 있는 경우 물이 들어가지 않도록 주의하여야 한다.
6. 수차례 반복되며 1개월 이상 귀에서 고름이 지속되는 아이는 면역력이 약한 것이 원이 될 수 있으므로 검사가 필요하다.
7. 아기의 경우 수유시 바닥에 누워 먹이지 않고 앉아서 비스듬히 먹인다.

 

중이염의 좋은 음식들

 

소염작용이 있는 식품을 먹인다.

 

① 우엉씨탕즙
우엉은 고름을 빨리 내보내주고 열을 내리게 하는 작용이 있어 예부터 중이염의 민간치료제로 사용되어 왔다. 우엉의 씨는 한의원이나 약재상에서는 ‘우방자’라고 한다. 씨는 구입해 불에 은근히 달여 하루에 3회씩 공복에 마시도록 한다.

② 검은콩
검은콩에는 몸의 저항력을 높여 주는 작용이 있어 중이염에 자주 걸리는 체질을 가진 사람이나 만성중이염으로 고생하고 있는 사람에게 특히 권할 만 하다. 외이염이나 중이염의 증세로 청력이 떨어졌을 때는 검은콩을 부드럽게 삶아서 먹으면 효과를 본다. 적당량의 검은콩에 물을 부어 하룻밤정도 불렸다가 콩이 부드러워지면 삶아서 그대로 먹는다. 너무 싱거울 때는 죽염이나 천연소금으로 약간 간을 해도 좋다.

 

③ 산수유
산수유는 산수유나무의 열매로 한방에서는 ‘석조’라고 불리고 있다. 이 열매를 씨만 빼내고 달여 마시면 신진대사를 촉진시켜주고 세균에 대한 저항력을 높여주어 중이염이 만성화 되는 것을 예방하는데 도움이 된다. 하루에 3회씩 공복에 마신다.

 

 

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